Reencontre seu centro.
Redescubra sua paz.
Uma abordagem terapêutica da meditação para quem busca alívio real da ansiedade e uma vida com mais sentido e clareza mental.
Além do silêncio,
uma construção de sentido.
A Meditação Terapêutica não é sobre esvaziar a mente, mas sobre aprender a se relacionar com o que surge nela. Integrando técnicas de Mindfulness à prática clínica, ajudamos você a desenvolver uma consciência compassiva.
Diferente de aplicativos genéricos, aqui o processo é guiado por uma profissional de psicologia, adaptando as práticas aos seus desafios específicos, traumas e objetivos de vida.
Redução de Ansiedade
Ferramentas práticas para regular o sistema nervoso.
Clareza Mental
Menos ruído, mais foco no que realmente importa.
Gestão Emocional
Aprenda a acolher suas emoções sem ser dominado por elas.
Presença Real
Esteja inteiro nos seus momentos, com quem você ama.
O que dizem os
pacientes
"Márcia é super atenciosa! Ela exerce a profissão com carinho e comprometimento com seus pacientes! Ela tem uma visão completa de cada um! Além da escuta ativa, ela envolve os pacientes no processo, questionando como juntos podemos atingir os objetivos desejados."
Maria Fernanda Bertipaglia Neves
"Profissional extremamente qualificada, traz abordagens que auxiliam no processo de reflexão e autoconhecimento. Com a prática de mindfulness aplicada na terapia auxiliou na redução do estresse e da ansiedade."
Gabriel Araújo
"Acolhedora, ética, escuta compassiva, nos conduz ao processo de autoconsciencia e autoconhecimento de forma segura. Gratidão por sua excelência no cuidar."
Cíntia
"Psicóloga Márcia Epstein Fiker foi um presente, me indicaram e de fato pude constatar que se tratava de uma terapeuta muito profissional e com vasto conhecimento e experiência. Me senti muito acolhida e segura."
Luci
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência prévia com meditação?
Não. A Meditação Terapêutica é desenhada para todos os níveis, especialmente para quem tem dificuldade em 'parar a mente' sozinho. O processo é guiado e adaptado ao seu ritmo.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento de acolhimento onde entenderemos suas necessidades, desafios e como a prática pode ser integrada à sua rotina de forma realista e eficaz.
As sessões são online ou presenciais?
Oferecemos ambas as modalidades. As sessões online são realizadas via vídeo-chamada com a mesma eficácia e profundidade das presenciais em Guarulhos/SP.
Qual a diferença entre meditação comum e terapêutica?
A Meditação Terapêutica é integrada a um processo de autoconhecimento clínico. Não é apenas 'relaxar', mas sim desenvolver ferramentas de regulação emocional e presença para lidar com desafios reais da vida.
Pronto para iniciar
sua jornada interior?
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